Weniger Fett, mehr Salat

40 Kilo in 2 Jahren

Sina aus Bielefeld hat keine radikale Blitzdiät gemacht, sondern ihre Ernährung umgestellt. In zwei Jahren hat sie so 40 Kilogramm abgenommen. Doch ihre Traumfigur hat Sina noch nicht.

Jede fünfte Frau in Deutschland steigt täglich auf die Waage, jede zehnte lebt dauerhaft nach Diätregeln. Schlank im Schlaf, Trennkost oder FdH - Diätprogramme gibt es viele und rund 80 Prozent der Deutschen haben schon mindestens eine Diät hinter sich. Trotzdem ist jeder zweite Deutsche übergewichtig. Was bringen Diäten also wirklich? In der großen Samstags-Dokumentation geht SPIEGEL TV dieser Frage nach und stellt die bekanntesten Diäten auf den Prüfstand.

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