Ein Selbstversuch über 15 Wochen

Per App zum Sixpack?

"Die Form deines Lebens - garantiert!" Mit diesem Slogan wirbt das Online-Fitnessprogramm "Freeletics". SPIEGEL-TV-Reporterin Anne-Sophie Hessler wollte wissen, was an dem Versprechen dran ist.
Der Markt der Fitness-Apps boomt. Was die meisten vereint: Man braucht für die Übungen nur ein Smartphone und das eigene Wohnzimmer. Doch wie erfolgreich und wie nachhaltig sind Trainingsprogramme aus dem Netz? Unsere Reporterin macht den Selbstversuch, spricht mit einem Sportwissenschaftlern und beschäftigt sich auch mit den Ernährungsaspekten.
Gesundheit
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2015
|
18 Min.
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SPIEGEL TV

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